Rozśpiewany Lubliniec
Stowarzyszenie "Złote Lata" otrzymało dofinansowanie z Gminy Lubliniec w ramach otwartego konkursu ofert na realizację zadania publicznego z zakresu przeciwdziałania uzależnieniom i patologiom społecznym. Projekt "Rozśpiewany Lubliniec - muzykoterapia dla seniorów” skierowany jest do mieszkańców miasta i dla miasta z okazji 750-lecia. Efekty zaplanowanych warsztatów muzycznych i ćwiczeń wokalnych będzie można bowiem podziwiać podczas projektu streetworkingowego. Zespół śpiewaczy wystąpi również ma ponadlokalnej imprezie senioralnej - SENIORIADZIE bądź SENIORALIACH.
Stowarzyszenie „Złote Lata” przygotowało dla starszych mieszkańców miasta ofertę udziału w długofalowej terapii tzw. muzykoterapii, będącej jedną z form rehabilitacji psychiczno-emocjonalnej. Celem jest poprawa kondycji psychicznej i fizycznej lublinieckich seniorów, rozbudzanie zainteresowań i zachęcenie do aktywności po okresie wielu ograniczeń wywołanych pandemią.
Muzykoterapia łagodzi stany lękowe i napięcie, wspomaga koncentrowanie uwagi na pozytywnych myślach i uczuciach, stymuluje funkcje pamięci, wspomaga utrzymywanie koncentracji, a także pozytywnie działa na relacje z otoczeniem. Muzyka ma właściwości uspokajające i wyciszające, ale również pobudzające. Może sprzyjać relaksowi ciała i usuwać napięcie, a z drugiej strony, dodać energii i zmotywować do działania. To, w jaki sposób będzie oddziaływać na stan psychofizyczny, zależy od wykonywanych utworów muzycznych, a także formy terapii - najlepsze efekty przynoszą zajęcia grupowe, gdyż wspólne śpiewanie to dobra zabawa, okazja do budowania i wzmacniania więzi, a także forma aktywności fizycznej.
